生活energy --- 簡単お料理 『大根とオキアミのサラダ』


○ 大根とオキアミのサラダ

[材料: 大根、オキアミ、塩、醤油、ブロッコリー]
(分量は適当)

大根とオキアミのサラダ



  • ブロッコリーは茹でてザルにあげておく。
  • 大根は極細の繊(せん)切りにし、塩をふっておく。
  • 鍋に熱湯を沸かし、オキアミを入れたら火を消し、すぐにザルに上げ、水気を切る。
  • ボールに2の大根をしぼって入れ、3のオキアミもしぼって入れる。
  • 醤油で味つけし、まぜる。(しょう油は控えめにする。)
  • 器に盛って、茹でたブロッコリーを添えて出来上がり。


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