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私達は普段の食事で、生きていくのに必要な栄養素を摂取しています。
しかし中には食品からの摂取が不足しがちな栄養素もあります。
それを補充するものがサプリメントです。
上手に利用して、健康を維持したいものですね。

>> サプリメントと薬の違い